忙碌的工作壓力與不定時三餐， 讓你的腸道功能開始拉警報了嗎？
自從變成OL以後，整天坐在電腦桌前，很少起身走動，外加，忙碌與偷懶，沒有規則的運動，我的「腸道」慢慢的向我提出抗議！
yenbaby有這樣的困擾：
1.在用完餐後，很容易脹氣，肚子圓滾滾的都是氣，敲一敲還有好明顯的鼓音，「肚子膨風」很難受~(因為，都沒有排氣)。
2.有時會便秘，每天的「嗯嗯」
變成了小菊花疼痛的時刻！
辦公室有不少同事也有相同的困擾，他們笑說這是「小菊花對上仙人掌的痛」(ㄎㄎ~同事的切身之痛！嗯嗯太硬~像仙人掌)
最近，有一個不錯的新發現
，我自稱它是「仙人掌的剋星」
就是帶有柑橘口味的100％天然水溶性纖維素，樂可纖（Dulcofibre）
向大家介紹一下樂可纖，這是官網中的說明：
實際的產品外觀，每盒有20包
建議每天喝2包（中餐、晚餐各一包），每天喝：一盒是10天份
樂可纖在遇水溶解後，會形成柔軟的天然植物膠，
樂可纖在遇水溶解後，會形成柔軟的，建議大家可以在餐前10分鐘飲用
沖泡的方式十分簡單~
1.用250 C.C.的開水沖泡攪拌，一邊攪拌還可以聞到甜甜的柑橘香味
2.攪拌完成後，在5~10分鐘內，儘速喝完。
因為植物膠吸水膨脹後，放置太久，會變成果膠，到時候，就會像吸果凍，而非喝果汁了！因此要快快喝~
【心得】
嘗試了一盒樂可纖，覺得口感很不錯，微甜的柑橘果汁口味，沖泡很方便，無論是冷熱飲都能快速溶解；餐前喝下，因纖維素會吸收大量水分，形成植物膠，確實增加飽足感，(無形讓貪吃的我，少吃一些)；而且每包只有9大卡，沒有熱量的負擔！
使用的過程中，每次喝完樂可纖，用餐後便能明顯的感覺腸道蠕動，有時蠕動感覺較明顯，會有一點痛痛的，但起來走動後，可以減輕。排便也變得十分順暢，我的腹脹症狀也改善，讓我很開心！樂可纖的天然成分，可以改變腸道細菌叢生態，成為腸道內「好菌」的營養來源！外加有100％天然水溶性纖維素促進蠕動，而非添加輕瀉成份的配方，不會腹瀉傷身！
【後記】
大部分的便秘是可以靠飲食及運動來改善的，「腸道要健康，排便要順暢」，
Yenbaby叮嚀大家~每天多喝水，多吃高纖食物，搭配樂可纖，體內環保100％。
也分享一個好消息給大家，加入樂可纖官網會員，可享有不定期的會員專屬優惠
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